III Taller MindfulYoga

Tras la experiencia de los anteriores Talleres de Mindful-Yoga, con excelentes resultados, del conocimiento científicamente comprobado sobre los grandes benéficos aportados por el Mindfulness a las personas que han participado en los distintos talleres, cursos, investigación y terapias que he llevado a cabo y al saber que el Yoga se complementa perfectamente con el Mindfulness y llega a añadir aún mayores beneficios, es por lo que te presento el III Taller de Mindful-Yoga “Moldea tu cerebro y tu cuerpo con Mindful-Yoga inteligente”. La práctica de Mindful-Yoga consiste en realizar posturas de yoga prestando especial atención a la respiración, los movimientos, las sensaciones, los pensamientos y las emociones.